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亲爱的朋友们，本次营养指南系列沙龙面向所有社会人士，无论你是家长父母还是父母眼中的宝宝，或者你对本期分享的主题感兴趣，我们诚挚地欢迎你们来到现场跟大家一起交流。

活动信息

主题：营养指南系列沙龙--免疫力

时间：2024年7月10日（周三）晚19:00-20:30

地点：南京东路830号第一百货A馆 笃合书局

报名须知

正常票：48元/人（2024年7月9日晚20:00前报名，包含一杯饮料）

报名流程：一旦报名成功后，请详细填写报名信息，特别是联系方式，我们会第一时间联系到您，感谢配合。（为保证体验质量，本活动保留拒绝未报名人士参与活动的权利。活动禁止各类形式推销，一经发现或被举报，平台拉黑，当场取消游戏资格。同时欢迎参加活动的伙伴共同监督，营造高素质环境。）

退款说明：2024年7月9日（周二）晚24:00前支持报名费退款，请尊重时间，提前告知。

【沙龙荐读人】

【荐读简介】

简单来说，免疫力是身体识别和排除“异己”的能力，它是我们身体的免疫系统对抗侵入人体的病毒、细菌等病原体或癌细胞，保持机体健康的能力。

我们生活的这个大自然的环境里，任何生物都处在各种各样的致命的因素的包围和威胁之中的，就算我们人这种高等生物也不例外，比如时刻威胁我们人体的就有：病毒、细菌、霉菌、寄生虫、各种致癌物还有污染等等。

我们刚出生前六个月的时候，是靠着妈妈提供的免疫力来保护自己不被各种致病的因素侵害的，到了六个月之后就要靠自己了，靠自己一步步建立抵抗各种病原体的免疫力了。到了青少年阶段，我们经历了打疫苗，还有和各种病菌、细菌、寄生虫这些致病因素的接触，自身的免疫力系统就基本建立完善了。其实长辈的某些育儿经验，也是对的，比如说“小孩子不要养的太干净”就是可以让小孩子可以接触到一些细菌，然后为身体建立免疫力抗体。

我们的免疫系统虽然不是什么铜墙铁壁，但是对保护身体的这个信念却是超级坚定的。但是在这个处处都有致病因子的自然界中生活，想要不得病，免疫系统就要时时刻刻保持警惕，保持着自己的最佳状态。当病原体侵犯我们身体的时候，我们自身的免疫力系统就像是一个勇猛的战士一样，它有灵敏的触觉，还可以制作一堆武器（就是各种“免疫细胞”）。

不过再勇猛的武士也会受伤啊，还有些细胞战士是要和致病因子同归于尽才能保护到我们自己的身体。所以说，免疫力一刻也不能低下或者缺乏，一旦低下或者缺乏，随之而来的就是得病和各种感染。

【荐读流程】

1. 与会朋友自我介绍（10分钟）

2. 荐读人分享（40分钟）

3. 自由交流互动（40分钟）：与会者与荐读人围绕本期分享的话题与内容展开1v1或1vN对话。

4. 合影留念